RELAXE

1 º-Não se preocupe: De todas as atividades humanas, preocupar-se, é a menos produtiva.
2º - Não se deixe dominar pelo medo: A maior parte das coisas que tememos nunca acontecem.
3º - Não guarde rancor: Ele é uma das cargas mais pesadas da vida.
4º - Enfrente um problema de cada vez: Seja como for, só poderá tratá-los um por um.
5º - Não leve os problemas para a cama: São maus companheiros do sono.
6º - Não compre os problemas dos outros: Eles podem lidar com eles melhor do que você.
7º - Não reviva o passado: Ele já passou. Concentre-se no que se passa na tua vida e seja feliz agora.
8º - Seja um bom ouvinte: Só quando escutar, obterás idéias diferentes das tuas. 9º - Não se deixe abater pela frustração: A autocompaixão só interfere com as ações positivas.
10º - Contabilize todas as coisas boas: Mas não esqueça as pequenas. Muitas coisas boas pequenas, fazem uma grande.